パレオリトリート パレオリトリートに挑戦 体をリセットするのだ（リセット編その5）
再チャレンジ17～19日目(7/7～9) 特に変化がないが、以前よりお腹がすくようになっている。体調に悪化はないが体重が減ってきている。穀物食べなかったり、お菓子を食べるのではなくフルーツや名ナッツ類にかえているからかもしれない。私はやせ型...
パレオリトリート
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パレオリトリート パレオリトリートに挑戦 体をリセットするのだ（リセット編その4）
再チャレンジ10日目（6/30） 引き続き甘いものが欲しい。お菓子は食べちゃいかんのでクルミとフルーツを相変わらず食べてます。量に制限があるのでほどほどにしてるけどお腹すくなー。基本的に食べていいもは腹いっぱい食べてもいいとのことだけど、な...
パレオリトリート パレオリトリートに挑戦 体をリセットするのだ（リセット編その３）
パレオリトリート体験んきのリセット編その3です。リセット期は30日間あります。一番きつい最初の2～3日は何とか抜けました。今回は6～10日目になります。私は普段頭がなんとなく重いのですが、それが軽くなってきたような感覚になりました。 再チャ...